在好好生活常晶介绍了排宿便的方法。大肠经如不平衡有较大口气，感到头晕，春天易感冒鼻塞，体内有宿便。排宿便的方法如下：    
    1、制黑附子15g先煮20分钟，
    2、再下党参30g，甘草15g，干姜12-15g，茯苓30g，煮20分钟，
    3、最后下苏叶30g，大黄15-20g煮20分钟
    功效：降低尿酸、清肝肾、清肠胃尤其对高血压和风湿病患者有好处。在好好生活老师还介绍了一些人体五官变化与健康的关系如下：
    1、舌尖发红就是心火大，容易口腔溃疡，要用西瓜皮、丝瓜皮煮水喝
    2、舌苔重厚白，说明肠胃功能失调，有积滞，应喝点陈皮水
    3、睡觉抽筋是身体弱的时候大脑感受不到身体的信号，所以身体会肌抽跃让大脑感知，如果出现肌抽跃就是身体可能过度劳累了
    4、眼白发黄就是自己的肝或胆出现问题了