更年期不能吃什么?以下为更年期妇女的饮食禁忌：

(1)忌食辛辣之物辣椒、胡椒、咖pT、芥末、花椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣食物能刺激大脑皮层，使本已兴奋的神经系统进一步亢进，同时又会伤津耗液，从而加重烦躁激动、潮热汗出等症状。
(2)忌食提神之物
咖啡、浓茶、巧克力等食品有刺激神经兴奋的提神作用，饮用后会加重失眠，造成晚上睡不着、白天无精打采的恶性循环。
(3)忌食煎炒之物
更年期综合征患者以阴虚内热型居多，凡是经过油中煎炸或高温烤炒的食品，如油条、集饭糕、炸猪排、炸牛排、炸鹤鹑、油余花生、油余豆豉、烤羊肉串、烤鸭、电烤鸡、炒花生、炒瓜子、炒香棍子、炒蚕豆、炒黄豆、怪味豆等，食用后都会损伤阴液，加重内热之症，使口干咽燥、手足发热等。
(4)忌食热性之物
因本症患者以阴虚内热型为多见，故热性食品如狗肉、羊肉、牛肉(包括五香牛肉干、咖pr牛肉干)、麻雀、虾、桂圆、荔枝、杏、李子、橘子等食用后会加重内热，出现烘热、失眠、口渴等一系列内热症状。
(5)药物禁忌
由于更年期综合征以阴虚内热型居多，故在用药及进补时，应尽量避免燥热之品，如红参、肉桂、附子、于姜、鹿茸、十全大补丸、双龙补膏等。同时由于本症患者大脑皮层易于兴奋，神经系统偏于亢进，故具有兴奋中枢神经系统的药物，如咖1啡因、士的宁、利他林等应免用。